Laboratorio di Thai Chi Chuan

Corso di TAI CHI CHUAN, antica arte marziale che tanto successo sta ottenendo in Occidente, proprio per le sue virtù terapeutiche oramai confermate da decine di studi scientifici. In sintesi la pratica del Tai Chi si traduce nell’esecuzione delle cosiddette “forme”, sequenze di movimenti dai nomi suggestivi. Chi vede praticare il Tai Chi ha l’impressione di assistere ad una danza. A differenza delle ginnastiche occidentali, che comportano un certo dispendio di energia e quindi non sono adatte a tutti, il Tai Chi, in genere si basa su movimenti dolci, consapevoli, abbinati alla respirazione, che favoriscono la circolazione dell’Energia Interna ed aiutano a rimuovere i blocchi. Questa disciplina non solo dà benefici per la salute, ma serve a conquistare una certa serenità interiore, a conoscere meglio il proprio corpo ed il proprio io ed a incanalare la propria aggressività in modo positivo, combattendo ansia e disturbi psicosomatici. Il laboratorio per la sua natura speciale si tiene all’aperto nel giardino del Vivaio nelle ore pomeridiane. Il gruppo è guidato da un esperto della disciplina sig. Giovanni Sancarlo, affiancato da un tutor sig.ra Linda Fasulo

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